为进一步推动我院本科生心理健康教育工作,推进具有中医药文化特色的“七心育人”教育模式,3月22日下午,学院心理气象站在羊山公园举办“春光留影 疗愈心弦”心理疗愈会活动,共同培育并提升学生积极的心理品质。
春和景明,惠风徐来。心理气象站成员与参与学生齐聚羊山公园,围绕“天人相应”的中医情志理论开展沉浸式疗愈活动,以彩笔绘制《春日情志图》,通过青、赤、黄、白、黑五色对应肝、心、脾、肺、肾的五行养生理论,将情绪具象化为色彩表达;风筝放飞环节践行《黄帝内经》“广步于庭”的春季养生智慧,参与者在奔跑牵引中体验“疏泄肝郁”的情志调适原理。活动现场特设传统药饮体验区,提供菊花枸杞“清肝明目饮”及桂圆红枣“养心安神茶”,让学生在氤氲药香中体悟“药食同源”的养生文化。活动全程贯穿积极心理学理念,参与者在专业设备指导下完成正念冥想、曼陀罗绘画等心理干预项目,有效实现了压力纾解与心理调适。
本次活动以自然疗愈与中医文化相融合,通过绘画、放风筝、品鉴药饮等多元形式,引导学生在感知春光中调适情志。参与者在实践中体验了“天人相应”的中医养生理念,缓解心理压力,增进人际互动,同时深化对“药食同源”等传统文化的认知。活动将中医经典养生智慧融入心理健康教育,为“七心育人”模式的实践创新提供了生动范例,进一步彰显了我院心理育人工作的特色优势。